​​Cours hebdomadaires de yoga du son

SAISON 2018/2019

- AGEN, les jeudis de 16h à 17h30
Studio Danses et Cie, 61 rue Duvergé (proche du collège Jasmin)
- CONDOM, les mercredis de 18h30 à 20h
Hôtel Continental, 20 rue Maréchal Foch (à côté de la capitainerie)
- NÉRAC, les jeudis de 18h30 à 20h
Maison paroissiale, 38 allées d'Albret (en face du temple protestant)
7 € : engagement au trimestre (soit 84€)
ou 10 € : participation ponctuelle

Pensez à porter un tapis de sol, une couverture et un coussin de méditation. Venez découvrir ou approfondir cette pratique d'ouverture du cœur, véritable art de la voix et du yoga. Le yoga du son ne demande pas de compétences particulières, s'adaptant à chacun et permettant d’expérimenter la richesse de la méditation, dont la visée est tout aussi thérapeutique que spirituelle.​

« Dans les sociétés gouvernées par la peur et la violence, il est essentiel que chacun retrouve le chemin vers son cœur. Dans le cœur se trouve une source inépuisable de joie et de confiance, qui permettent la détente profonde dans l’ouverture, condition préliminaire à l’harmonie avec soi-même et avec les autres. Lorsque l’intellect et les émotions sont aux commandes, il est parfois difficile de retrouver le contact avec cette dimension essentielle de la vie.

A travers la pratique du yoga du son, le chemin du cœur peut être tracé et renforcé grâce à la méditation avec les sons et les mantras.

Il s’adresse à toutes les personnes curieuses d’explorer leur propre voix et de se baigner dans les sons. Une séance comporte postures, gestes, respiration et chants associés dans les sept phases de la pratique que sont : relaxation, purification, énergétisation, retrait des sens, concentration, méditation et union.

Dans ce cadre, le yoga du son est l'ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l'unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique. Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l'esprit dans un processus d'élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions  favorise l'ouverture culturelle, la compréhension et l'harmonie entre les hommes. »

source: www.fnys.org